Je laisse de la place à l'idée de transmettre le yoga et, parallèlement à mon métier d’ergothérapeute spécialisée en rééducation de la main, je commence à donner mes premiers cours en septembre 2023. Mes deux activités se révèlent être bien complémentaires et m’apportent énormément de satisfaction, de challenge et d’énergie.
Depuis, je continue de me former pour en apprendre davantage sur le yoga, sa philosophie, son histoire et pour poursuivre également mon développement personnel.
Progressivement, l’envie de transmettre le yoga, ses bienfaits physiques et psychiques qu’il me procure, grandit.
En automne 2022, ma raison me dit que « je ne suis pas assez souple », « je ne pratique pas assez », « je n’ai pas le physique », « mon mental est trop agité » et « je ne veux, quoiqu’il en soit, pas être enseignante de yoga ».
Malgré tout, je suis mon ressenti et je m’inscris à une formation 200 heures de Hatha et Vinyasa. L’année s’écoule, rythmée par les week-ends de formation : un développement personnel intense dans un écrin bienveillant.
S’ensuit une année de rires, de larmes, de doutes, de remise en question mais surtout une année à dépasser mes peurs, à oser, à lâcher prise, à ressentir et à me faire confiance.
Grâce à mon premier enfant, je m’inscris à un cours de yoga famille et cela me plaît tout de suite.
Dans la foulée, je m’inscris à un cours hebdomadaire pour prendre du temps pour moi, dans une période familiale intense. Sans réellement comprendre tout ce que cela provoque en moi, je me rends compte que ce cours devient ma bulle de bien-être, tant physique que psychique.
Le yoga m’attirait mais je n’osais pas m’inscrire à un cours, retenue principalement par mes croyances et mes jugements envers moi-même.
Durant de nombreuses années, j’ai pratiqué le badminton en compétition. Je garde de merveilleux souvenirs de cette période.
Avec l’arrivée des enfants, j’ai commencé la course et l’escalade mais j’ai eu de la peine à retrouver une activité qui me procurait autant de bien-être et de satisfaction que le badminton.